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尿意來了別急著跑廁所!醫揭3後果「恐膀胱病變」 最佳解尿時機曝
無論憋尿或一有尿意就跑廁所,對膀胱都有危害,林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦指出,讓膀胱感覺7、8分滿再排尿,使其發揮正常的儲尿功能,才能避免膀胱病變。2024/05/30 11:51 -
小便姿勢錯誤恐失禁、子宮下垂?醫揭「最佳排尿法」:3贏
小便姿勢錯誤,竟可能引起失禁、子宮下垂的危機?日本婦產科專科醫師松園知子在節目中表示,不少女生怕坐公共馬桶座墊沾染病菌,經常採深蹲、懸空,不坐在馬桶座的姿勢解尿,還有人邊洗澡邊小便,會造成骨盆底肌勞損,未來可能發生尿失禁及子宮下垂。泌尿科醫師認為:「在肌肉最放鬆的狀態下解放」,對骨盆底肌和逼尿肌的影響最小,最能把尿清空!2023/01/12 11:06